Blog
As healthcare practitioners dedicated to improving patient outcomes in metabolic and cardiovascular health, understanding and addressing...
Ești un postitor regulat sau te gândești să te apropii de lumea postului? Probabil că ai...
De ce este importantă bunăstarea corpului? Corpul este oglinda a ceea ce se întâmplă în interiorul...
Dovleacul este un fruct cunoscut la nivel mondial, caracterizat prin diverși nutrienți și beneficii care pot...
Pilates este o filozofie a mișcării care dezvoltă abilitățile motorii, îmbunătățește circulația și echilibrează musculatura....
Dacă suferi de insomnie, cu siguranță ai încercat multe remedii, mai mult sau mai puțin...
De câte ori ți-ai făcut o listă de obiective pentru Anul Nou când vorbeai cu...
Turmericul este o plantă erbacee, originară din Asia și folosită în principal ca și condiment;...
Nutriția și somnul sunt procese indispensabile și esențiale pentru existența noastră. Este cert că o...
Toată lumea, cel puțin o dată în viață, s-a confruntat cu dureri lombare. Uneori durerea...
Când ai prea multe gânduri în minte, relaxarea mentală este cea mai bună modalitate de...
Cauți o metodă eficientă de a slăbi? În ultimii ani, yoga a devenit populară în...
Te confrunți cu senzația de foame între mese, dar îți este teamă să nu te...
Dieta keto face parte din categoria dietelor sărace în carbohidrați, folosite în principal pentru a...
Aloe Vera (Aloe barbadensis Miller) este doar una dintre sutele de specii de aloe existente, însă...
O numim „boala secolului” deoarece, conform studiilor existente, nu mai puțin de 80% din populație va...
Salutul soarelui este exercițiul yoga ideal pentru a-ți recăpăta elasticitatea, a avea un corp tonifiat și...
Ai auzit vreodată de indicele masei grase (IMG)? Probabil că nu, însă ar trebui să știi...
Dormi bine, mănâncă sănătos și fă mișcare, slăbind. Dar și: nu face antrenamente excesive, acordă-ți câteva...
În fiecare zi acumulăm mult stres și anxietate care ne împiedică să trăim liniștiți. Să reușim...
Știi cum să faci yoga acasă? Te-ai gândit vreodată că practicarea yoga dimineața devreme îți poate...